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1、牡蛎具有滋阴补血、清热燥湿的功效，可用于缓解孕妇崩漏、失血、焦虑等症状。
2、牡蛎中含有丰富的锌，能有效地达到补肾壮阳、强身健体的目的，但牡蛎要适量食用，不宜过量，以免使体内锌含量过高。
3、给身体带来更大的负担。
4、牡蛎有利于精子的存活和活动，能改善睾丸组织的功能，使雄激素明显增加，起到保护作用。
5、牡蛎富含高蛋白和营养成分，能有效提高人体免疫力。
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